2023-05-18
Legyen a változás is átgondolt és tudatos – a menopauza más szemmel Változó kor. A legtöbb nő rémálma, valami, amiről sokan nem mernek, nem szeretnek beszélni. […]
Értesülj a Toman Diet friss, aktuális híreiről, akcióiról, interjúkról, olvass sikeres fogyásokról történeteket, vagy válogass receptjeink közül!
2023-05-16
Ha tavasz, akkor bizony itt van a tojásos nokedli szezon jó sok fejessalátával. Természetesen, hogy a diétánkba illeszthető legyen, a nokedlit karfiollal helyettesítjük és megspékeljük plusz […]
2023-05-11
A paradicsomos káposzta elég megosztó lehet, hiszen vannak, akik rajonganak érte, mások pedig már a menzán sem szerették azt. Viszont a nagyon jó alternatíva főzelékek helyett […]
2023-05-10
Attól, mert diétázunk és nagyon odafigyelünk arra, hogy mit eszünk, nem azt jelenti, hogy nem ehetünk nagyon finomakat. Ez a fehérjében gazdag mozzarellával töltött zsemle már […]
2023-04-27
A diéta akkor jó, és akkor működik igazán jól, ha alatta sem kell lemondanunk a finom falatokról és bűntudat nélkül ehetünk finom desszerteket. Aki kedveli a […]
2023-04-24
5 kérdés, 5 válasz és egy őszinte ajánlás – Árpa Attila Árpa Attilával a működő Toman Diet programról beszélgettünk. Az első két hétben a legnehezebb számomra […]
2023-04-19
Ez a desszert állagra talán a mézes puszedlihez hasonlít a legjobban. Az alapja a Toman zabkása fehérje por. A gluténmentes puffancsok pillanatok alatt összeállíthatóak és tökéletesek […]
2023-04-19
Zalai Noémi, a Toman Diet szakértő dietetikusa állandó rovatában hasznos információkkal és jó tanácsokkal lát el bennünket, amelyeket felhasználhatunk az életmódváltásban. Noémi segít eligazodni a ránk zúduló […]
2023-04-13
A Toman kerti zöldségleves fehérje port kiválóan tudjuk használni különböző ételekhez fűszerek helyett. Most egy egyszerű gluténmentes zöldségfasírt készült belőle. A fasírtot alakítsátok a diétátoknak megfelelően, […]
2023-04-04
A répatorta, illetve a répás muffin egyetlen húsvéti asztalról sem hiányozhat, még a diéta alatt sem. Ehhez hoztunk nektek ezt a könnyen és gyorsan előkészíthető gluténmentes […]
2023-04-04
Ebben a receptben egy nagyon egyszerű, tavaszi mártogatós krémet szeretnénk megosztani veletek. Ez a medvehagymás túrókrém tökéletesen passzol a Toman bacon ízű chipsszel, de fogyasszátok nyugodtan […]
2023-04-04
Ez a medvehagymás pogácsa nálunk most nagyon bejön. Eszméletlen finom, a túró és a medvehagyma tökéletesen egészítik ki egymást, ami köré az alapot a Toman fehérjében […]