Leves

A legtöbbünk gyermekkorában szívesen sertepertélt a konyhában az édesanyja szoknyája mellett, és lesett el különféle technikákat, amelyeket talán a felnőtt életében is kamatoztat. Bizonyára sokan gazdagodtunk olyan ikonikus fogások receptjével, mint a gulyásleves, amely töretlenül a család nagy kedvence, vagy tanultuk meg a kertizöldség leves fortélyait, amely könnyű felüdülést jelent a tavaszi napokon.

A sós fehérje termékpalettánk kialakításakor arra törekedtünk, hogy helyet kapjanak a jól megszokott és felettébb kedvelt házias ízek, amelyek előhívják az otthon melegének emlékét és az önfeledt nevetéssel töltött percek hangulatát.

Mindezt úgy álmodtuk meg, hogy a készítmények igazodjanak az életmódváltás és a fogyókúra kritériumaihoz. Ugyanakkor fogyasztásuk élvezetes és kielégítő legyen, hiszen azt valljuk, hogy a sikeres diéta és súlyvesztés nem jár együtt a lemondásokkal és önsanyargatással. Kóstold meg te is az elképesztő fogásokat!

A levesek szerepe a táplálkozásban

A leveseket többnyire az előételek kategóriájába soroljuk, amelyek olykor hidegen kerülnek az asztalra, például egy frissítő gyümölcsleves esetében, de általában forrón tálaljuk őket. Ez lehetőséget teremt arra, hogy megadjuk a módját az étkezésnek, kicsit lelassuljunk, és a gőzölgő leves felett kellemes beszélgetésbe elegyedjünk az asztaltársaságunkkal, ami a szociális igényeinket is feltölti.

A levesek a folyadékbevitel szempontjából is mérvadóak, mivel az általuk elfogyasztott folyadék mennyisége ugyancsak hozzájárul a napi referenciaérték eléréséhez. Tehát elősegítik a folyadékháztartás szinten tartását és a hidratálást, ezáltal pedig az emésztést, a salakanyagok eltávolítását és a vérnyomás szabályozását. Tapasztald meg te is a pozitív hozadékait!

A fehérjebevitel fontossága

Sokan esnek abba a hibába főként a diéta ideje alatt, hogy a leves kalóriatartalmát elfelejtik beleszámolni a napi mennyiségbe. Ez azt idézheti elő, hogy lelassul a súlyvesztés folyamata, vagy éppen teljesen megreked egy bizonyos ponton.

Rendkívül lényeges, hogy a leveseket milyen minőségű és összetételű alapanyagokból alkotjuk meg. A termékeink létrehozásakor azt tartottuk szem előtt, hogy minden készítmény alacsony cukortartalmú, zsírszegény, vitaminokkal dúsított és fehérjében gazdag legyen. Az utóbbi azért is kiemelt jelentőségű, mert az optimális fehérjebevitel támogatja azt, hogy a súlyvesztés ne az izomtömegből, hanem a felesleges zsírraktárakból menjen végbe. Nézd át te is a palettát!

Így vásárolj a webshopon!

Böngéssz szabadon a kínálatban és válaszd a neked legjobban tetsző fogást! Klikkelj az adott étel ikonjára és olvasd el a termékismertetőt! Ezután a kívánt mennyiségben helyezd a levest a kosárba, és a rendelési űrlap kitöltésével véglegesítsd a rendelést.

Ne feledd, ha szakértőink közreműködésére van szükséged, vagy részt vennél egy személyre szabott konzultáción, hogy a számodra legideálisabb étkezési szokásokat alakíthasd ki, várunk téged a Toman Diet szalonokban!