HIIT edzés: az eredményes zsírégetés
2021-07-13
Életmódváltás után energikus anyuka!
2021-09-06
Számtalan leadott kiló, siker és sikerélmény, lendület, öröm, boldogság! Rólunk mondták – velünk fogytak: Toman sikersztorik!
Nóra
Újrakezdő Tomanos vagyok, az első alkalommal mínusz 12 kg-ig és a második szakaszig jutottam, mikor a COVID közbeszólt. Akkor a kilók szépen visszavándoroltak a program befejezetlensége és az életmódváltás elmaradása miatt.
Így a második alkalommal már úgy vágtam neki a diétának, hogy tudtam mire számíthatok. Mindkét alkalommal szigorúan tartottam az előírásokat, nem bűnöztem, és ami a legmeglepőbb volt, hogy ez egyáltalán nem esett nehezemre! Imádom a termékeket, és nem csak azért mert finomak és hatékonyak, hanem mert színtiszta minőséget tartalmaz minden egyes csomag. A fehércsokis ízű Toman desszert + kávé kombó nélkülözhetetlen a napom elindításához. 🙂
Természetesen nekem is voltak nehézségeim a diéták során, az előírt zöldségmennyiség és az, hogy változatosan készítsem el az ételeket, feladták a leckét, főleg az első diétám során. A második alkalommal már fel voltam vértezve: nagyon sokat segített a recepteskönyv, a youtube videók és a facebook csoport, ahol rengeteget tanultam a többiektől.
És a végére még egy vallomás: tudom, hogy az egészséges életmódhoz hozzátartozik a mozgás (ezt azóta be is iktattam), viszont ezt a 16 kg-ot úgy adtam le 4 hónap alatt, hogy egy percet nem sportoltam.
Ez is a bizonyíték rá, hogy a Toman diéta tényleg működik!
Ha te is hasonló sikersztorit és sikeres életmódváltást tapasztalnál meg, várunk sok szeretettel országszerte!
