2023-02-17
Ha magas fehérje tartalmú, cukor-és lisztmentes desszertre vágyunk, ami ráadásul pillanatok alatt előkészíthető, akkor mindenképp érdemes kipróbálni ezt a gluténmnetes túrófelfújtat. Az eredmény légiesen könnyed, hidegen […]
2023-02-07
Ebben a receptben egy roppant egyszerűen elkészíthető padlizsánkrémet hoztunk, ami természetesen további fűszerekkel, fokhagymával még pikánsabbá tehető. Tökéletes előételnek és zöldségekkel kínálható mártogatós krémnek. A padlizsán […]
2023-01-31
Ez a sós karamellás muffin vegán és gluténmentes is, könnyű és gyors desszert, amit a hétköznapok során is könnyedén elkészíthettek. A sós karamellás muffin hozzávalói: 200 […]
2023-01-31
Nincs nap, hogy ne adnék hálát azért a fejemre koppintásért, amit évekkel ezelőtt kaptam a Jóistentől, és ami akkor, abban a pillanatban még egyáltalán nem tűnt […]
2023-01-31
Zalai Noémi, a Toman Diet szakértő dietetikusa állandó rovatában hasznos információkkal és jó tanácsokkal lát el bennünket, amelyeket felhasználhatunk az életmódváltásban. Noémi segít eligazodni a ránk zúduló […]
2023-01-27
A kelkáposzta főzelék hallatán biztos sokaknak sejlenek fel menzás emlékek. A rengeteg rántás között úszkáló levél darabkák nem feltétlenül kedveltették meg ezt az igen értékes és […]
2023-01-19
Zalai Noémi, a Toman Diet szakértő dietetikusa állandó rovatában hasznos információkkal és jó tanácsokkal lát el bennünket, amelyeket felhasználhatunk az életmódváltásban. Noémi segít eligazodni a ránk zúduló […]
2023-01-13
A chia magot azték és maja harcosok használták az állóképességük és erejük megőrzésére. A mag neve is erre utal, a chia erőt jelent. Az aztékzsályamagnak számtalan […]
2023-01-06
Igen, igen, mi is látjuk, hogy ez nem gombóc, de tökéletes alternatíva a paradicsomos gombóc kedvelőinek a Toman szakaszos diéta alatt már az első szakaszban is […]
2022-12-27
Túl a karácsonyon, mikor még el sem fogytak a szaloncukrok, még mindig sütihegyeken rágjuk át magunkat, ha ki akarunk jutni a lakásból, egyszer csak megint itt […]
2022-12-15
Szilveszterkor nem hiányozhat az asztalunkról a lencse. Mi most egy laza mártogatóst készítettünk belőle és ropogós bagett koszorút mellé. Ezt a gluténmentes bagettet rögtön úgy sütöttük, […]
2022-12-15
A lazac kitűnő forrása mind a fehérjének, mind pedig az omega-3 zsírsavaknak, kaporral elkészítve pedig valami fenséges! Az édesburgonya pedig mikro és makrotápanyagokban is igen gazdag. […]